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¿Por qué actúas en contra de tus valores?

Estoy segura de que hay al menos un ámbito en tu vida en el que tienes claro cómo te gustaría ser y en el que, sin embargo, te ves actuando sistemáticamente de la manera opuesta. Sabes que esa relación no te conviene, pero le sigues llamando. Quieres llevar una vida más creativa, pero cuando tienes […]

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¿Cómo recordar tus valores en tu día a día? (Guía Definitiva – segunda parte)

Esta mañana me he despertado con la noticia de que ha muerto Pablo Ráez: un malagueño que disparó las donaciones de médula contando su lucha contra la leucemia. Me había despertado a las 5:45 y no podía volver a dormirme, así que he pasado un rato tirada en la cama, con los ojos entrecerrados y […]

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Guía definitiva para actuar según tus valores

Ya sabes que mi nombre es Marina, pero mi sobrenombre es “la pesada de los valores”. Los menciono a menudo en el blog como clave para ser feliz, pero me he dado cuenta de que nunca he dedicado un post exclusivo a explicar qué son y por qué deberían importarte. “Vivir de acuerdo con nuestros […]

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Ponte gafas

El mayor cambio que he notado desde que cumplí los treinta el pasado mayo ha sido pasar de pensar “tengo toda la vida por delante” a “vaya, esto va en serio, el tiempo pasa y hay momentos que no van a volver jamás”. Siempre que comparto estas reflexiones existenciales, gente mayor que yo me dice: “venga ya, Marina, […]

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¿Tienes una crisis existencial?

El artículo de hoy es una colaboración de Miriam Martín Canales, psicóloga y autora del blog Psicorumbo. Cuando me escribió hace un par de meses para colaborar aquí, me gustó mucho su enfoque y su manera de ver la psicología, y me interesó muchísimo el tema que quiere traernos hoy: crisis existenciales. Es una experiencia […]

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