Archive | Valores RSS feed for this section

Dos horas y veintidós minutos (o cómo comprometerse realmente con la vida)

El pasado domingo Ueli Steck, un alpinista famoso por sus récords de velocidad, se murió en un accidente en el Everest. Las personas solemos tener imágenes muy sencillas de la mayoría de los humanos, sobre todo de aquellos a los que no conocemos muy bien. Para mí, Ueli era el que cuando se enteró de […]

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¿Por qué actúas en contra de tus valores?

Estoy segura de que hay al menos un ámbito en tu vida en el que tienes claro cómo te gustaría ser y en el que, sin embargo, te ves actuando sistemáticamente de la manera opuesta. Sabes que esa relación no te conviene, pero le sigues llamando. Quieres llevar una vida más creativa, pero cuando tienes […]

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¿Cómo recordar tus valores en tu día a día? (Guía Definitiva – segunda parte)

Esta mañana me he despertado con la noticia de que ha muerto Pablo Ráez: un malagueño que disparó las donaciones de médula contando su lucha contra la leucemia. Me había despertado a las 5:45 y no podía volver a dormirme, así que he pasado un rato tirada en la cama, con los ojos entrecerrados y […]

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Guía definitiva para actuar según tus valores

Ya sabes que mi nombre es Marina, pero mi sobrenombre es “la pesada de los valores”. Los menciono a menudo en el blog como clave para ser feliz, pero me he dado cuenta de que nunca he dedicado un post exclusivo a explicar qué son y por qué deberían importarte. “Vivir de acuerdo con nuestros […]

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Mejora tus mañanas (y tus días) con la Rutina Matinal

Este es un post que me resistía a escribir, porque suena demasiado a “tú lo único que necesitas en tu vida es levantarte media hora antes a hacer yoga, y entonces todo cambiará y serás feliz”. Sin embargo, mi experiencia y la de mis clientes con la Rutina Matinal es tan buena que se ha […]

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Ponte gafas

El mayor cambio que he notado desde que cumplí los treinta el pasado mayo ha sido pasar de pensar “tengo toda la vida por delante” a “vaya, esto va en serio, el tiempo pasa y hay momentos que no van a volver jamás”. Siempre que comparto estas reflexiones existenciales, gente mayor que yo me dice: “venga ya, Marina, […]

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El año más inútil de tu vida

Uno de enero de 2014. Estoy con Pablo en Ca Calbet, una casa rural de Margalef, en Tarragona. Anoche nos fuimos a dormir poco después de tomar las uvas. Hoy, nuestra rutina se parece mucho a la de estos días anteriores: nos levantamos antes de las ocho, desayunamos croissants calentitos y café con leche en […]

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9. El secreto de la felicidad

Hablando de títulos ambiciosos. Confieso que estaba escribiendo acerca de algo completamente distinto. Para ser más exactos, estaba escribiendo sobre escribir, es decir: metaescribiendo. Divagaba acerca de por qué escribir me hace feliz, por qué todo el mundo debería probarlo, cómo se relaciona con mis valores en la vida y otras reflexiones profundas. Me he […]

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Cómo ser un soltero consciente

Hoy vamos a hablar de un tema tabú… ¡Sexo! No, es broma. Es un truco para que le des al botoncito de seguir leyendo 😉 Hoy vamos a hablar de cómo ser un soltero consciente en un mundo que a veces parece diseñado para parejas. Es un tema sobre el que he reflexionado mucho a […]

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Viajar con valores

  Como ya comenté hace unas semanas, he estado de viaje por Estados Unidos, y de ahí mi prolongada ausencia. Hoy es el último día que pasaré aquí, y entre paseos nostálgicos y preparación de equipaje no quería dejar pasar la oportunidad de escribir unas palabritas para los jipis. Como siempre, espero que te gusten […]

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