Archive | abril, 2013

Chequeo dominical #9

Una introducción: despidiéndome de la rotación por psicooncología y preparando mi próximo viaje a Boulder, Colorado. Escalando, que es gerundio. Nada muy importante que reseñar. Lo que ha ido bien: – ¡Meditando! Por fin. Y convencida de ello. Después de proponérmelo sesenta millones de veces, lo estoy buscando con verdadera convicción y necesidad que, en mi […]

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Sobre la zona de confort y otras cuestiones

  Estoy escalando en San Martín de Valdeiglesias, a unos 75 kilómetros de Madrid, enmarronada en lo alto de una vía físicamente no muy difícil, pero psicológicamente terrible. Esto quiere decir que si pierdo pie, o mano, y me caigo, es probable que no muera (llevo cuerda y tal), pero podría hacerme bastante daño con […]

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Chequeo de lunes

Los chequeos tienen en mí cierto efecto Síndrome de Estocolmo… no quiero hacerlos, pero luego empiezo y como que lo disfruto. Sobre todo, me gusta porque utilizo el chequeo anterior como plantilla y voy viendo lo que escribí y los cambios que observo. Ayer llegué a casa a las doce de la noche después de […]

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Truquitos asertivos para jipis pasivos

Con cierto retraso sobre el horario previsto llega la segunda parte de esta primera entrega sobre la asertividad, dirigida a los artistas anteriormente conocidos como pasivos. Te recomiendo que eches un ojo a la primera parte para comprender y sacar todo el provecho posible a estos trucos. Su intención es limitar la influencia de las […]

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Chequeo dominical #8

Como siempre, quizá un poco tarde, peeero: aquí está. Mi chequeo de una semana particularmente difícil, a la par que enriquecedora. Una introducción: de vuelta de vacaciones. Iniciando la cuenta atrás para mi viaje de escalada a Boulder, Colorado. Tranquila en el curro, porque he tenido un curso jueves y viernes y he visto menos pacientes […]

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Cómo ser asertivo para pasivos

  Aquí tienes, ¡oh, lector querido!, el artículo sobre la asertividad que llevo algún tiempo prometiendo. La asertividad es un tema importante que a mí, personalmente, me cuesta un montón, así que espero que te resulte útil. Como me ha quedado largo como el infierno algo extenso, lo he dividido en dos partes. La segunda aparecerá […]

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