Cómo mantener la autodisciplina en tiempos de caos (minicurso gratuito)

Ahora que ya estamos en la tercera semana de la cuarentena, entramos en una zona peligrosa. La novedad se ha acabado y ya no nos motiva tanto ver museos online ni estar activos.

Yo lo noto en mis grupos de WhatsApp: ya no hay tantos memes, tantas risas, tantas propuestas. Estamos empezando a resignarnos y a esperar con inquietud lo que viene después.

En estos momentos es más importante que nunca mantener no la calma, ni la esperanza, sino la autodisciplina.

Es el dominio de nosotros mismos lo que nos permitirá aguantar este confinamiento dure lo que dure y salir de él fortalecidos.

Por eso he preparado un mini-curso gratuito por mail para cultivar tu autodisciplina: trece días, un mail por día, dando ideas para que fortalezcas el músculo de tu voluntad y crees un andamio de cordura.

Si te interesa, puedes empezarlo gratis aquí.

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3 comentarios
3 comentarios
  1. Cora abril 1, 2020

    Gracias por compartir Marina,

    Voy a apuntarme a ver si me fortalezco durante estos días, estoy segura que será de ayuda,

    Un saludo

    Responder
  2. Jaír Amores Laporta abril 1, 2020

    ¡Buenas! Aquí Jaír, de EfectiVida
    Excelente iniciativa. Me apunto!
    Y anótate un punto conmigo, porque no me suscribo a casi naa.
    Por cierto, toda la razón en lo que comentas. Creo que estamos pasando fases. Primero la de sorpresa, diría incluso shock, o hasta negación. Y ahora viene lo más duro.
    Gracias por tu aporte.
    ¡Saludos desde Las Palmas de Gran Canaria!

    Responder
  3. Tina mayo 2, 2020

    Vamos a ello! seguro que aprendemos mucho.

    Responder

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