Categoría: Aceptación

Eres suficiente. En serio

¿Cómo sería tu vida si actuases en cada momento con la convicción firme de que eres suficiente? A menudo resulta difícil contestar a esta pregunta porque no tenemos muy claro el concepto. “Suficiente” era la nota que se ponía en el colegio a los que aprobaban raspado, y no queremos aprobar raspado. Queremos sacar el

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Por qué no se puede estar siempre a tope

¿Te sientes identificado con alguna de estas frases? Debería viajar más. Debería conocer gente. Mi vida es poco interesante. No leo suficientes libros. Quiero escuchar más música. Quiero tener un trabajo más emocionante. No he tenido suficiente variedad de parejas sexuales. Debería variar mis menús más a menudo. No soy lo bastante culto. Quiero apuntarme

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La sabiduría del Síndrome Premenstrual

La sabiduría es como el agua subterránea: está al alcance de todos, pero hay que cavar un poco. [Te doy un tiempo, oh, querido jipi, para que te recuperes de este pildorazo de conocimiento y profundidad psicológica y seguimos] La sabiduría puede rescatarse incluso de pozos aparentemente tan contaminados e insalubres como el maldito SPM.

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¿Necesitas un Lavado de Cerebro Antidietético?

He perdido tres kilos desde mayo. En una personita como yo, más bien pequeña y delgada, tres kilos es bastante. En mayo no es que estuviera gorda. Estaba… bien alimentada. De buen ver. Como diría una abuela: «repuestita». Entre octubre de 2010 y agosto de 2012 probé todo tipo de dietas para librarme del acné,

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15. El poder de la renuncia

La renuncia es uno de esos conceptos que, si pudiera, iría a una agencia de marketing para un cambio de imagen. La imagino como una señora delgada con ropas austeras que le diría al publicista que la atendiera: “me estoy quedando sin clientes. No tengo buena prensa. Las religiones ya no me consideran necesaria para

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5. Cinco razones para no controlar tus pensamientos

A diferencia de esta vaca, tú puedes elegir no rumiar Después de un rato tratando de escribir acerca de si podemos controlar los pensamientos, se me ha ocurrido que quizá me estaba haciendo la pregunta errónea. Quizá la pregunta correcta es: ¿queremos controlar los pensamientos? Siempre que digo que no es posible hacerlo, alguien me lleva

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2. Instrucciones para fracasar

Hace unos días encontré esta frase en Twitter: “Sólo fracasas cuando dejas de intentarlo”. Algo en mí se rebeló al leerla. ¿No se puede fracasar? ¿No puede uno intentarlo con todas sus fuerzas y no conseguir el resultado que espera? ¿No puede ser el empeño en algo inútil mucho más peligroso que la aceptación de

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Los optimistas también mueren

Estoy pasando por una mala racha laboral. Mi trabajo me sigue gustando apasionadamente, pero currar en oncología es terrible. Es terrible tener que estar junto a personas que se están enfrentando a la muerte y aguantar el dolor, el miedo y el vacío que eso genera. También es terrible darse cuenta de que esta sociedad

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Tres nuevas Verdades Chungas, tres consuelos y tres propuestas

¿Demasiado optimismo en tu vida? ¿Tienes ganas de escupir a las sonrisas de los smileys? ¡¡No te preocupes!! Aquí está Psicosupervivencia para darte cariñosas bofetadas de realidad, no sin después llenarte de besitos metafóricos para compensar. Tras el éxito de la última entrega de las Verdades Chungas, hoy seguimos con tres más. Tres verdades, tres

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Cómo librarte de una vez por todas de tu autoestima

Nadie se deja los zapatos de tacón puestos en una isla desierta. Esto quiere decir que, por mucho que tengamos que utilizar todo lo que hay a nuestro alcance para sobrevivir, hay cosas que simplemente van a ser un estorbo. Quizá puedas usar los tacones de aguja de tus zapatos para construir armas mortales con

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