Hoy hablo con Marcos Vázquez, en su podcast Fitness Revolucionario. Tenemos una conversación muy amena y algunos de los temas que tratamos son:
- Por qué aclarar tus valores te ayudará a cambiar.
- Estrategias para evitar procrastinar.
- Por qué no debes perder el tiempo con pensamientos positivos.
- Cómo distinguir entre razones y excusas, eliminando estas últimas.
- Cómo activar la voluntad para actuar.
- Recomendaciones psicológicas para resistir la cuarentena.
Puedes escuchar la entrevista entera aquí.
