Esta mañana me he despertado con la noticia de que ha muerto Pablo Ráez: un malagueño que disparó las donaciones de médula contando su lucha contra la leucemia. Me había despertado a las 5:45 y no podía volver a dormirme, así que he pasado un rato tirada en la cama, con los ojos entrecerrados y
He dudado MUCHO de si debía publicar este artículo. No lo escribo para sentirme mejor o justificarme. Ese trabajo ya lo he hecho, estoy súper contenta con mi decisión y no me veo en la necesidad de demostrar nada. Sé que lo que voy a contar hoy generará cierta polémica y causará rechazo a mucha
Con esto del COVID, no hago más que ver por todas partes artículos con consejos para trabajar desde casa. La idea es: «habías pensado que trabajar desde casa sería estupendo, ¿verdad? Pero ahora te pasas el día en pijama, no desconectas nunca, no te organizas y, aunque te ahorras el tiempo de transporte, no sabes
Cursos ¿Tu mente te da guerra? Si ya le has echado un vistazo al blog, igual te interesa profundizar un poco más inscribiéndote a uno de mis cursos: Reescríbete es un curso de escritura terapéutica basado en ACT (la Terapia de Aceptación y Compromiso). Sirve para ayudarte a poner a tu mente de tu lado
Llevo tres días planificando mi jornada la noche antes, y es absurdo lo mucho que ha mejorado mi vida. Como tengo casi todas mis consultas por la tarde, si no me organizo me paso la mañana con sentimiento de culpa por no estar trabajando, y la tarde trabajando. Si tengo un horario, aunque sea aproximado,
El post de hoy es una colaboración de Núria Gallego Carbonell, de La escritora de tu vida. Ayer se cumplieron 10 meses desde que comparto mi vida con Bubbles, el gato que aparece en la foto de la izquierda. Muchas personas se consideran superiores a los animales por las capacidades cognitivas que tenemos los humanos.
Como ya te he ido contando por aquí y en la newsletter, el lunes que viene estará disponible Transforma tus mañanas: un curso de 15 días para construir una rutina matinal que cambie tu vida de arriba abajo. Estoy TAN convencida de que una rutina matinal te puede cambiar la vida, que hoy te he traído a 17
Ayer estaba pensando que me iría mucho mejor si siguiera mis propios consejos. Es absurda la cantidad de veces que cometo los mismos errores de los que hablo aquí. Imagino que ser psicóloga es parte del problema: me creo que estoy en un nivel superior y que a mí no me hacen falta esos trucos
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