Viajar con valores

Viajar con valores

Como ya comenté hace unas semanas, he estado de viaje por Estados Unidos, y de ahí mi prolongada ausencia. Hoy es el último día que pasaré aquí, y entre paseos nostálgicos y preparación de equipaje no quería dejar pasar la oportunidad de escribir unas palabritas para los jipis. Como siempre, espero que te gusten y,

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Chequeo dominical #9

Una introducción: despidiéndome de la rotación por psicooncología y preparando mi próximo viaje a Boulder, Colorado. Escalando, que es gerundio. Nada muy importante que reseñar. Lo que ha ido bien: – ¡Meditando! Por fin. Y convencida de ello. Después de proponérmelo sesenta millones de veces, lo estoy buscando con verdadera convicción y necesidad que, en mi

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Sobre la zona de confort y otras cuestiones

Estoy escalando en San Martín de Valdeiglesias, a unos 75 kilómetros de Madrid, enmarronada en lo alto de una vía físicamente no muy difícil, pero psicológicamente terrible. Esto quiere decir que si pierdo pie, o mano, y me caigo, es probable que no muera (llevo cuerda y tal), pero podría hacerme bastante daño con los

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Chequeo de lunes #1

Los chequeos tienen en mí cierto efecto Síndrome de Estocolmo… no quiero hacerlos, pero luego empiezo y como que lo disfruto. Sobre todo, me gusta porque utilizo el chequeo anterior como plantilla y voy viendo lo que escribí y los cambios que observo. Ayer llegué a casa a las doce de la noche después de

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Truquitos asertivos para jipis pasivos

Truquitos asertivos para jipis pasivos

Con cierto retraso sobre el horario previsto llega la segunda parte de esta primera entrega sobre la asertividad, dirigida a los artistas anteriormente conocidos como pasivos. Te recomiendo que eches un ojo a la primera parte para comprender y sacar todo el provecho posible a estos trucos. Su intención es limitar la influencia de las

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Chequeo dominical #8

Como siempre, quizá un poco tarde, peeero: aquí está. Mi chequeo de una semana particularmente difícil, a la par que enriquecedora. Una introducción: de vuelta de vacaciones. Iniciando la cuenta atrás para mi viaje de escalada a Boulder, Colorado. Tranquila en el curro, porque he tenido un curso jueves y viernes y he visto menos pacientes

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Cómo ser asertivo para pasivos

Cómo ser asertivo para pasivos

Aquí tienes, ¡oh, lector querido!, el artículo sobre la asertividad que llevo algún tiempo prometiendo. La asertividad es un tema importante que a mí, personalmente, me cuesta un montón, así que espero que te resulte útil. Como me ha quedado largo como el infierno algo extenso, lo he dividido en dos partes. La segunda aparecerá en

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Chequeo dominical #7

  Mi semana (del 25 al 31 de marzo de 2013) Una introducción: me he largado a Málaga de vacaciones. Estoy en casa de mi abuela, que se ha roto la pelvis y tiene que guardar cama, así que no es el plan más emocionante del mundo, pero bueno. Aprovecho para ver a amigos, familiares y

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Chequeo dominical #6

Pues ya tenemos aquí el Chequeo Dominical de esta semana. Ya que el último se aplazó hasta el miércoles, me temo que éste va a ser un microchequeo de apenas cuatro días, pero bueno. Mi semana Mi media semana (del 20 al 24 de marzo de 2013) Una introducción: seguimos tirando. Entrenando a muerte en el roco.

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Chequeo de miércoles

En primer lugar, queridos jipis, mil perdones por saltarme el chequeo del domingo. El lunes era fiesta en Madrid y se me fue un poco el santo al cielo. Pensaba dejarlo ahí, pero me han llegado quejas y ruegos por distintas fuentes y he decidido hacer un chequeo de miércoles. Más vale tarde que nunca.

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