Tomar decisiones importantes es fácil: asume que no vas a acertar

La razón por la que lo dejé con Pablo es que yo quería tener hijos y él no: después de años declarando orgullosa que mi útero moriría intacto, me pasó lo que todo el mundo me dijo que pasaría y me entró una inesperada ráfaga de instinto maternal. Y la razón por la que volvimos […]

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No, no te has quedado atrás sin remedio en la vida

Una de las ideas a las que le doy vueltas últimamente es la posibilidad de mudarme al extranjero. A Canadá, concretamente. Sé que cuando mi madre lea esto, igual le da un soponcio. «Pero, Pitu – dirá (mi madre me llama Pitu) -, ¿qué pintas tú en Canadá? Con el frío que hace y lo […]

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¿Por qué actúas en contra de tus valores?

Estoy segura de que hay al menos un ámbito en tu vida en el que tienes claro cómo te gustaría ser y en el que, sin embargo, te ves actuando sistemáticamente de la manera opuesta. Sabes que esa relación no te conviene, pero le sigues llamando. Quieres llevar una vida más creativa, pero cuando tienes […]

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Despeja tu mente con un Brain Dump o Volcado Cerebral

Seguro que te suena esta sensación: “hay algo que se me está olvidando y no sé qué es”. Puede que hayas tenido una época con más estrés del habitual, o que haya surgido algo inesperado (una mudanza, la enfermedad de un familiar, un examen gordo) que te haya obligado a pausar un montón de actividades […]

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¿Cómo recordar tus valores en tu día a día? (Guía Definitiva – segunda parte)

Esta mañana me he despertado con la noticia de que ha muerto Pablo Ráez: un malagueño que disparó las donaciones de médula contando su lucha contra la leucemia. Me había despertado a las 5:45 y no podía volver a dormirme, así que he pasado un rato tirada en la cama, con los ojos entrecerrados y […]

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Guía definitiva para actuar según tus valores

Ya sabes que mi nombre es Marina, pero mi sobrenombre es “la pesada de los valores”. Los menciono a menudo en el blog como clave para ser feliz, pero me he dado cuenta de que nunca he dedicado un post exclusivo a explicar qué son y por qué deberían importarte. “Vivir de acuerdo con nuestros […]

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5 ideas para no tirarse de un puente a la vuelta de vacaciones

Esto es lo que algunos se creen que pasa en mi vida: Suena el despertador. Abro los ojos, entusiasmada ante una nueva aventura, y salto de la cama. Saludo por la ventana al sol que asoma por el horizonte y pienso en lo estupendo que es estar vivo y en todos los motivos que tengo […]

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Cómo usar una crisis para hacerte más fuerte

Este es un post invitado de Alex, de www.tumejormismo.com Desde el verano de 2015, mi vida ha cambiado casi por completo. En menos de un año pasaron muchísimas cosas: me gradué en Psicología, perdí quince kilos, dejé una relación de más de tres años, me fui de Erasmus y me eché una novia búlgara, empecé mi […]

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5 alternativas a la felicidad

Un amigo me dijo una vez que el peor insulto que podían dedicarle no era estúpido, ni feo, ni capullo. El peor insulto que alguien podía decirle era “infeliz”. Yo en aquel momento tenía dieciséis años y estaba medio enamorada de mi amigo, porque era la primera prueba que tenía de que existía vida inteligente […]

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17 rutinas matinales que pueden cambiar la tuya

Como ya te he ido contando por aquí y en la newsletter, el lunes que viene estará disponible Transforma tus mañanas: un curso de 15 días para construir una rutina matinal que cambie tu vida de arriba abajo. Estoy TAN convencida de que una rutina matinal te puede cambiar la vida, que hoy te he traído a 17 conocidos […]

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